Dzisiaj jest 13 Listopada 2019, Środa, imieniny obchodzą:

Witamina C i jej działanie

Dodano: 31 października 2019

Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, posiada szerokie zastosowanie w medycynie oraz kosmetyce. Działa wzmacniająco, wspomaga układ krążenia, a także wpływa korzystnie na uodpornienie organizmu. To jednak nie wszystkie jej właściwości. Na co jeszcze ma pozytywny wpływ?

 

Źródło: www.newseria.pl

Witamina C na zmęczenie i nerwy

Niedobór witaminy C w organizmie, często objawia się poprzez ciągłe zmęczenie oraz nerwowość, która przeszkadza nam w codziennym funkcjonowaniu. Kwas askorbinowy bierze udział w dostarczaniu tłuszczu do mięśni, co sprawia, że mamy siłę i energię. Pomaga również w przyswajaniu żelaza, dzięki czemu nie odczuwamy skutków jego niedoborów, jakim jest na przykład senność. Witamina C działa także kojąco na nerwy. Jej właściwości pomagają osobom zmagającym się ze spadkami nastroju, czy stresującą pracą. Korzystnie wpływa również na koncentrację oraz skupienie, co skutkuje lepszymi efektami pracy i nauki.

Witamina C dla urody

Nie powinno nikogo zdziwić, że witamina C wpływa również korzystnie na naszą urodę. Zapewnia skórze ochronę przed wolnym rodnikami, które odpowiadają za proces starzenia się, a także powstawanie zmarszczek. Stanowi naturalną tarczę, która chroni nas przed promieniami słonecznymi oraz miejskimi toksynami, takimi jak na przykład smog. Witamina C znana jest również z właściwości przeciwzapalnych, które pomagają w łagodzeniu trądziku oraz innych problemów skórnych. Dzięki temu, że poprawia mikro cyrkulacje krwi, walczy również ze zmniejszaniem rumienia lub nagminnym pękaniem naczynek. Gdy widzisz, więc że stan Twojej skóry znacznie się pogorszył, nie zwlekaj - tylko uzupełnij niedobór witaminy C w swojej diecie.

Płynne zdrowie

Podczas wyboru witaminy C, warto wybrać taką, która jest w pełni naturalna i nie podlega w żaden sposób modyfikacji. Ochroń się przed jesienną chandrą i zadbaj o swój organizm oraz skórę, dzięki zdrowiodajnym właściwościom witaminy C. Bądź pełen energii cały rok!

Czytaj również